|
 Из истории
Сведения о первых финских саунах датируются 5-8 веками. Изначально каменкой в них служила куча камней и практиковалась баня «по-черному». Дымоход отсутствовал, и помещение натапливалось горячим паром по 5 часов. Затем дым выгоняли через приоткрытую дверь и только потом начинали париться. К концу 18 века финны стали класть кирпичные печки с тремя гнездами: для огня, для пара и дымоход.
Существует две версии возникновения национальной традиции. Согласно одной из них через худую крышу подтаявший снег или дождь капал на разогретый очаг, и горячий ароматный жар согревал и лечил людей. По другой версии обычай париться в деревянном срубе в Финляндию завезли кочевники. Так или иначе чудодейственные свойства этой процедуры были оценены по достоинству.
Священное место
Сауны прочно вошли в национальную культуру скандинавов и стали неотъемлемой частью их образа жизни. Финны относились к ним как к святым местам: здесь нельзя было шуметь, браниться, лгать и ссориться.
Именно в саунах финны принимали роды и даже обмывали покойников. Правила поведения и ритуалы бережно передаются из поколения в поколение и по сей день.
Отличительные особенности
Многие народы имеют свои национальные бани и сауны. Гигиенические процедуры связанные с распариванием существуют в странах с очень жарким или очень холодным климатом. Помимо финской сауны существуют также иранские, турецкие, японские, мексиканские и, конечно, русские бани.
Финская считается самой сухой среди них. Температура воздуха здесь достигает 100-140 градусов, а влажность – всего 10-20 процентов. В финской сауне не принято пользоваться вениками, так как считается, что они делают пар более влажным.
Оздоровительный эффект
Многовековой опыт показывает, что сухой пар оказывает на организм исключительно положительное действие. Разогретая кровь активизирует обменные процессы в клетках, а высокая температура воздуха способствует обильному потоотделению. В результате из организма выводятся болезнетворные бактерии, шлаки, соли и тяжелые металлы.
Интернациональные сауны
Финская сауна давно перестала быть только финской. Очевидные плюсы оценили во многих странах, и Россия не является исключением. Теперь практически все сауны Новосибирска, Москвы или Ростова имеют свои финские парные. В них можно не только совершить омовение, но и избавиться от многих недугов, снять накопившиеся стресс и усталость или просто провести время с друзьями. |
